Тренінг «Емоційний інтелект»: практика усвідомленої взаємодії

Тренінг «Емоційний інтелект»: практика усвідомленої взаємодії 12-15 січня 2026 року
Київський столичний університет імені Бориса Грінченка

12-15 січня 2026 року у межах Зимової школи «Resilience Lab: простір лідерів сталого розвитку» в Київському столичному університеті імені Бориса Грінченка відбувся тренінг «Емоційний інтелект», який провела Анастасія Прядко, старший науковий співробітник ННЦ розвитку персоналу та лідерства, доктор філософії, практичний психолог, сертифікований гештальт-терапевт, член міжнародної асоціації ISST. Він був присвячений розвитку емоційного інтелекту та навичок ефективної комунікації у професійній діяльності науково-педагогічних працівників. Основна мета — підтримка викладачів у роботі з емоційними викликами освітнього середовища, посилення партнерської взаємодії зі здобувачами та колегами, а також профілактика професійного вигорання.

Під час тренінгу учасники мали можливість поглибити розуміння власних емоцій, навчитися ідентифікувати та усвідомлювати внутрішні потреби, що впливають на поведінку та спілкування. Значна увага була приділена темі тривожності, причинам її виникнення та практичним інструментам саморегуляції в умовах підвищеного навантаження й невизначеності. Учасники працювали з реальними професійними ситуаціями, вчилися розпізнавати емоційні сигнали та обирати конструктивні способи реагування.

Практична частина тренінгу включала вправи з ненасильницького спілкування, трансформації конфліктних «ти-повідомлень» у екологічні форми зворотного зв’язку, пошуку рішень у форматі «win-win», а також розвитку навичок педагогіки партнерства. Такий підхід дозволив учасникам не лише отримати теоретичні знання, а й одразу відпрацювати їх у безпечному навчальному просторі, побудованому на принципах довіри і партнерства.

За підсумками тренінгу викладачі відзначили підвищення усвідомленості у власній комунікації, краще розуміння причин емоційних реакцій у складних професійних ситуаціях, а також практичну цінність інструментів, які можна безпосередньо застосовувати в освітньому процесі. Це стало можливим завдяки професіоналізму тренерки, чіткій структурі подачі матеріалу, практичній цінності вправ.