«Управління стресом. Реальні інструменти для кращого самопочуття»

Ця тема не втрачає своєї актуальності.

Зустріч знову у середу, розвиваємо навички подолання стресу, навчаємося як реально допомагати собі та іншим, обмінюємось досвідом і практичними вправами від тренера. Використовуємо арт-терапію, медитації, націлені на підвищення ресурсів, техніки самодопомоги при стресі та тривожних станах. Захід проходить у форматі професійно-психологічного тренінгу та в атмосфері довіри.

Не сертифікується, але підвищує настрій і самооцінку!